今天开始立志减肥

大部分情况下,人总是高估自己,高估自己的智力、毅力以及魅力。 我就是经常这样高估自己,所以常常自以为是的觉得自己一定可以获得某些资源,完成某项期待,达到某种得意。 2015年2月份的时候,排练+生病,终于把之前很紧的小洋装轻松的穿上了。经过三个月的放纵,又开始发面一般的生长,脂肪从来就不给任何人机会。痛定思痛,今天开始立字为据,一个月去掉5斤肥肉,目标两个月10斤,还身体一个轻松。 可行性分析 专家建议,安全的减肥速度是每周不要超过一公斤。 一般来说,一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪, »

Bye Bye

Mariah Carey 2015 清明 This is for my peoples Who just lost somebody Ya best friend ya baby Ya man or ya lady Put ya hand »

2015 的开始

某菜耻笑我好久没有更新博客,我也忍不住耻笑自己,确实很久没有更新了,人一旦懒惰起来,真是可以打下18层地狱不为过。 博客就是记录自己的人生,定期反省是不断向上走的简单途径,有时候我也通过这种方式给予自己信心和决心。流水账一般的,先稍微记录下吧。 老友 生日过后,接待了南京来的朋友,好多年不见了小男生,现在在国外上学,想起以前因为性格太过内向,他妈妈总是让我好好开导他。我还专门把自己养的银狐送了他一只,虽然仓鼠宝宝最后癌症去世了,那段时间应该还是安慰了他寂寞的心灵了吧。:)这次看到他,和多年前基本没有太大区别,还是那么闷。居然那么沉默的他可以在国外好好活下来,我只能说人的潜能无限。不变的是, »

2015 生日

我向来还是一个挺重视生日的人,今年不知道为什么,忽然很淡漠,难道这就是成熟的标示。 记得去年生日的时候,定了KTV,约得朋友要吃饭唱歌,要大家一起庆祝,要礼物收,仿佛才是自己的存在,有谁谁谁不能来,有谁谁谁忘记了,一定计较一番。 今年好淡定,有人想起固然好,一个人过也不赖。人强大到不需要外界来证明,真的长大了。成长的一年也是蛮难的,来盘点下过去的一岁吧.。 换了一个城市换了一个工作换了一个房子换了一段感情。 新学一门技能新学一种舞蹈新学一门生存之道。 走了好多地方,留下许多记忆:澳门香港清迈台湾。 认识好多新人, »

一匹从未赢过的赛马

我从小就喜欢马,不知道是因为它的长睫毛还是和人的亲密感,第一次看到这个文章的时候,莫名其妙的哭了,想想是不是因为这几天情绪低落比较容易落泪,于是放下了。隔了几天第二次看它,又一次被感动。可能我是真心喜欢春丽吧。 春丽是日本一匹明星赛马。它之所以成为明星,不是因为它能征善战,恰恰相反,在它的赛场生涯中,它从来没有赢过。在它连败第88场时,高知县报纸对它作了专门介绍,由此一举成为当地的明星。它迎来第100场连败时,日本电视台NHK作了专题报道,使它一夜间在日本家喻户晓。越来越多的人专程来看它,明知道它赢不了,还是大把地买它的马票,作为礼物送给朋友。它所在的高知县赛马场因它而扭转亏损。 »